高タンパク低糖質チーズホットドッグ

糖質制限やダイエットの方におすすめな低糖質、低カロリーのチーズホットドッグです!
このレシピの生い立ち
ジムでササミプロテインバーのおすすめ食べ方見て思いついた食べ方で、試したら美味しくできたので、是非同じ糖質やカロリーに気になる方にシェアしたいです!

材料

  1. ブランパン 2個
  2. ササミプロテインバー 1本
  3. かカッテージチーズ 適量
  4. とろけるチーズ 適量

作り方

  1. 1

    今回使うのは、こちらのオリジナル味のササミプロテインバーです。

    包装から取り出して半分にします。

    • 高タンパク低糖質 チーズホットドッグ作り方1写真
  2. 2

    パンはローソンのブランパンを使います。

    • 高タンパク低糖質 チーズホットドッグ作り方2写真
  3. 3

    真中に切り込みを入れます。パンは柔らかいので1回オーブンで軽く焼いてからの方がいいです。

    カッテージチーズを塗ります。

    • 高タンパク低糖質 チーズホットドッグ作り方3写真
  4. 4

    プロテインバーをフライパンでいろつくまで焼きます。

    • 高タンパク低糖質 チーズホットドッグ作り方4写真
  5. 5

    焼き上げたプロテインバーをパンではさみます。

    • 高タンパク低糖質 チーズホットドッグ作り方5写真
  6. 6

    とろけるチーズをトッピングしてオーブンで焼きます。

    焦げやすいので、外側はホイルで空間開いて軽く包んだ方がおすすめです。

    • 高タンパク低糖質 チーズホットドッグ作り方6写真
  7. 7

    チーズがとけたら完成です!

    • 高タンパク低糖質 チーズホットドッグ作り方7写真

コツ・ポイント

パンを切ったら1回軽く焼くとチーズが塗りやすくなります。

焦げやすいので、外側はホイルで空間開いて軽く包んだ方がおすすめです。

Tags:

かカッテージチーズ / とろけるチーズ / ササミプロテインバー / ブランパン

これらのレシピも気に入るかもしれません