ヘルシーに餃子の皮でダイエット!このレシピの生い立ちダイエット中にピザが食べたくなって…
- 餃子の皮 18枚くらい
- 玉ねぎ 中半分
- ピーマン 2
- ミニトマト 3
- ブロッコリー 5切
- ハム 2枚
- マヨネーズ 適量
- ケチャップ 適量
- マーガリン
作り方
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1
アルミに薄くマーガリンを塗ってその上に餃子の皮を隙間ができないように並べます。
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2
好きなだけチーズを乗せてみます。
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3
蓋をするように餃子の皮を二重に並べます。
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4
記事に軽くケチャップを塗ったら具材を乗せまたケチャップ、マヨネーズで味付けをしチーズをまぶします。
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5
180度に余熱したオーブンで15分焼いたら出来上がりd(^_^o)