【働くママ】に嬉しい簡単炒め物(^^♪
しらたきも立派な１品♪でもヘルシー！
ゴマ風味が香ばしい！！
材料
- ●白滝（ぶつ切り） 300g
- ●人参（千切り） 50g
- 〇ごま油 大さじ1
- ★めんつゆ 大さじ2
- ★みりん 大さじ1/2
- ★黒いりごま 大さじ1
- ☆ごま油（香りづけ） 適量
- ※ピリ辛がお好みの場合 輪切り唐辛子適量
作り方
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1
フライパンにごま油を熱し、人参を炒めます。
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2
人参がしんなりしたら、白滝を加えさらに炒めます。
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3
★を入れてさらに炒め味をととのえます。
出来上がり寸前に☆で香りづけし出来上がり！ -
4
【2016.1.26】
推薦レシピ
「糸こんにゃく・しらたき」
のカテゴリに掲載して頂きました♪
感謝☆感謝 -
5
・・・
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6
【基本の金平ごぼう】
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7
＜他のアレンジ＞
つきこんとアゲの金平風 -
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人参とにらの金平風 -
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15
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アスパラとツナのオイスター金平 -
16
＜アレンジ:10＞
芋とインゲンの塩きんぴら
コツ・ポイント
※白滝の代わりに、冷蔵庫にある野菜などで
アレンジ自由自在！
こんな１品を覚えておくと便利です！
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