食べ切り量ツナマヨ豆乳パン

発酵時短テクは一次発酵でも使えます。優しい甘みを感じられる生地は、どんなフィリングとも相性抜群の生地に仕上がりました♪
このレシピの生い立ち
一斤量を作っても食べ切れない事があるので、最近は粉量150㌘位でパンを焼いています。成形が面倒ならそのまま最後まで。

材料

  1. 強力粉 100㌘
  2. 薄力粉 50㌘
  3. 豆乳 100㌘
  4. ショートニング(お好みの油脂) 20㌘
  5. 砂糖 20㌘
  6. 2㌘
  7. ドライイースト 2㌘
  8. ツナ缶 1缶
  9. ○マヨネーズ 適宜
  10. ○ガーリックパウダー 適宜
  11. ○クレイジーソルト(または塩胡椒) 適宜
  12. 溶けるチーズ 適宜

作り方

  1. 1

    ○以外すべてをHBにセットして、一次発酵まで済ませます。手捏ねならそれぞれの方法でいつも通りに♪

  2. 2

    ガス抜きして一まとまりにし、濡れ布巾等をかけて15分位休ませます。

  3. 3

    今回は6等分にして一つ45㌘位でした。等分にした生地を軽くガス抜きしながら丸め、オーブンシートを引いた天板に並べます。

  4. 4

    ここで時短テクニック。出来れば霧吹きをして、レンジ弱で30秒加熱します。これで二次発酵時間を短縮です。

  5. 5

    オーブンシートをかけ、濡れ布巾等をかけます。レンジ発酵機能で15〜20分。または庫内放置か暖かい場所で二次発酵させます。

  6. 6

    油や水分を切ったツナに○印の調味料を混ぜておきます。オーブンは180度に余熱します。

  7. 7

    発酵終了後打ち粉をかけ、はさみで十字に切り込みを入れます。フィリングを押し馴染ませる様に乗せ、更にチーズを乗せます。

  8. 8

    オーブンを160度に下げ、15〜20分位焼いて出来上がり♪トングで挟んだだけで潰れそう。優しく取り出して下さい。

コツ・ポイント

HB使用ですがHBで一次発酵までせず、捏ね終了後取出して発酵時短テクを使う事が多いです。油脂類はもっと減らしても大丈夫。

Tags:

○ガーリックパウダー / ○クレイジーソルト(または塩胡椒) / ○マヨネーズ / ショートニング(お好みの油脂) / ツナ缶 / ドライイースト / / 強力粉 / 溶けるチーズ / 砂糖 / 薄力粉 / 豆乳

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