食べごたえup豚こまの焼肉タレ炒め

豚肉のこま切れが食べごたえのある食感に!!
焼肉のタレを塩コショウやオイスターソースに変えても美味しいです♪
このレシピの生い立ち
お弁当のおかずに豚肉こま切れしかなくて・・・・・
考えた結果巻いたらボリュームup♪

材料

  1. 豚肉こま切れ 200g
  2. 小麦粉 適量
  3. サラダ油 適量
  4. 焼肉のタレ 適量

作り方

  1. 1

    豚肉を広げ巻いていく。

    こま切れなので穴ができますが、豚肉を重ねて穴をふさぐ。

    • 食べごたえup! 豚こまの焼肉タレ炒め作り方1写真
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    巻き終わったら俵になるように形を整えながら、手のひらでぎゅっと握る。

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    ②の豚肉に小麦粉をまぶす。

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    サラダ油を敷いたフライパンに並べて焼く。

    フライパンに並べる時、必ず豚肉の巻き終わりを下にする。

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    全面に焼き色が付いたらフタをして弱火で蒸し焼きにする。

    • 食べごたえup! 豚こまの焼肉タレ炒め作り方5写真
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    爪楊枝を刺して透明な肉汁が出てくれば中まで火が通っているので、確認できれば焼肉のタレを絡める。

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    豚肉に焼肉のタレが馴染んだら器に盛る。

    • 食べごたえup! 豚こまの焼肉タレ炒め作り方7写真

コツ・ポイント

お肉に焼き色を付ける時、あまり触りすぎるとはがれてくるので注意。

牛肉でも美味しくできました。

Tags:

サラダ油 / 小麦粉 / 焼肉のタレ / 豚肉こま切れ

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