風邪の喉痛に大根蜂蜜

喉が痛いと思ったら早めにこれを飲むと良いですよ！即効性はありませんが徐々に良く効きます。このレシピの生い立ち授乳中で薬が飲めないので喉が痛くなるとこれを作っていました。何度か飲むと喉の痛みが和らぎます。薬が飲めない妊婦さんや授乳中のママも安心して飲めます。

1. 大根 適量
2. 蜂蜜 適量

1. 1

   大根を5ミリくらいの厚さで短冊型に切る。

2. 2

   切った大根をタッパーに並べて入れて、上から蜂蜜をかける。

3. 3

   10分〜数時間おく。大根の水分と蜂蜜が混ざってくればＯＫ。

4. 4

   タッパーにたまった蜂蜜大根の蜂蜜をティーカップに入れて、お湯を注ぐ。

5. 5

   お好みの濃さに。掻き混ぜて飲みます。

6. 6

   お湯で薄めずそのまま飲んでもＯＫです。

コツ・ポイント蜂蜜が濃いほうが喉痛に効く気がします。蜂蜜には殺菌作用があるそうです。体を暖めると免疫力も上がります。