風邪に良く効くりんご牛乳 風邪の時オススメ!このレシピの生い立ち風邪の時に食欲が湧かなかったけど、栄養を取らなければダメだったらか! りんご 1個 牛乳 1カップ 蜂蜜 お好みで 作り方 1 りんごと牛乳と蜂蜜をミキサーに投入するだけ! 2 全てが混ざったらかーんせーい!