頑張れ息子弁当

チキン南蛮は胸肉で作ってたけど，，，もも肉の方が勿論柔らかい
このレシピの生い立ち
スイートチリソースは使える！
ケチャップ、砂糖も足してさらに甘めに〜

材料

  1. チキン 適量
  2. えのき 適量
  3. ベーコン 適量
  4. 牛肉 適量
  5. 白ネギ 適量
  6. 焼肉タレ 適量
  7. オクラ 適量
  8. 卵 適量
  9. 魚 適量
  10. スイートチリソース 適量

作り方

  1. 1

    チキン竜田揚げ

  2. 2

    だし巻き卵

  3. 3

    えのきベーコン

  4. 4

    牛肉と白ネギの焼肉のタレ炒め

  5. 5

    オクラの胡麻和え

  6. 6

    白身魚のチリソース和え

Tags:

えのき / オクラ / スイートチリソース / チキン / ベーコン / 卵 / 焼肉タレ / 牛肉 / 白ネギ / 魚

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