色は
薄いですが
野菜以外使わない
超ヘルシーです(^_−)−☆
材料
- とまと 6-7個
- 茄子 6-8個
- ピーマン 3個位
- 玉ねぎ 2個
- ニンニク 3-4かけ
- オリーブオイル 適量
- バジル 少々
- ブラックペッパー 少々
- 砂糖 少々
- 塩 少々
作り方
-
1
頂いた
野菜ですf^_^;) -
2
ニンニクを
みじん切りにし
オリーブオイルで炒め
野菜を入れ
後は、やや中火で30-49分に
味を整え
完成です！
コツ・ポイント
水は
一切使ってません。
野菜の味が、楽しめます。
好みで、粉チーズ
タバスコ をトッピングして下さい。
一切使ってません。
野菜の味が、楽しめます。
好みで、粉チーズ
タバスコ をトッピングして下さい。
