ロー（生）フード（食べ物）から酵素をしっかりとれる非加熱で簡単にできておーいしートマトソース♡
このレシピの生い立ち
急に食べたくなりました！
材料
- トマトホール缶（オーガニックなら尚良） 1缶
- スパイス（マジョラム、ナツメグ、バジルなど） 好きなだけ
- 味噌 小さじ1
- お好みで甘味（きび砂糖、蜂蜜、メープルシロップなと） 大さじ1
- お好みでコショウ 少々
- にんにく 1片
作り方
-
1
全てをミキサーで混ぜるだけ？ら
-
2
人参は千切りや菜麺器などでパスタ麺へ。トマトソースと絡めて下さいね。
コツ・ポイント
生のバジルやオリーブオイルを入れても良いです。お好みの味付けにアレンジしてみて下さい。味噌でコクを出しました。
