青菜・ショウガ・ネギのトリプルパンチで風邪撃退!
材料
- 豚肉ミンチ 250g
- ネギ 1束
- ショウガ 1-2ケ
- 小松菜 2束
- 干し椎茸 10ケ
- 薄力粉 500g
- 強力粉 500g
- イースト 生イーストの場合40g ドライイーストの場合12g
- 砂糖 T1
- ぬるま湯 100cc
- 牛乳 200cc
- 水 200cc
- バター 125g
- 卵 3ケ
- 塩 t2
- パラフィン紙 5cm角に切ったもの30-40枚
- 打ち粉 適量
作り方
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1
具を作る。
ネギ、ショウガ、干ししいたけ(水でもどしたもの)をフードプロセッサにかける。小松菜はざく切りに。 -
2
豚ミンチと1を炒め、塩・コショウ・しょうゆで調味する。
汁気が出たら、片栗粉でまとめるか、汁気がなくなるまで炒める。またはザルで汁気を切る。生地に包むまで冷ましておく。 -
3
生地を作る。
薄力粉と強力粉を合わせてふるう。 -
4
イースト、砂糖、ぬるま湯を合わせ、しばらく置いて発酵させる。
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5
牛乳、水、バターを合わせ、人肌くらいに温め、バターを溶かす。
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6
卵を溶く。
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7
3・4・5・6を合わせ、こねる。ぬれ布巾をかけ、暖かいところに置いてボールいっぱいになるまで充分に発酵させる。
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8
7をガス抜きし、40gくらいずつに分けて丸め、一つずつ丸く伸ばして真ん中に具をのせる。べたついたら、打ち粉を使って。
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9
周りの生地をよせて包み、パラフィン紙の上にのせる。
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10
蒸し器で10-15分蒸す。(フタの下に新聞紙をはさむと蒸気が適度に抜けてほどよく蒸せる。)
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11
保存用にラップで包む。底と底を合わせて2つずつくるんでいくのがぱたぽんた流。
コツ・ポイント
たくさん作ってフリージング。小腹がすいたときにレンジでチン!食べ盛りの子どもさんがいらっしゃるご家庭におすすめ。うちの娘はこれで青菜が食べられるように。