青梗菜のおかか和え

チンして和えるだけ！揚げ物弁当の付け合わせに。このレシピの生い立ちほうれん草の胡麻和えに飽きて…

1. 青梗菜（２㎝にカットしたもの） ひとつかみ
2. 人参（千切り） 適量
3. ★醤油 適量
4. ★かつおぶし 適量

1. 1

   青梗菜と人参を電子レンジ用の蒸し器で4分加熱

2. 2

   ★と和える

コツ・ポイントお弁当箱に詰めるときは吸水カップ使用