青パパイヤ林檎小松菜キウイスロージュース

抗酸化作用の青パパイヤと小松菜、林檎、キウイを使い、スロージューサーで絞った酵素たっぷりのジュースです☆
このレシピの生い立ち
スムージーを今までは作っていましたが、ミキサーの摩擦熱で酵素やビタミンが失われると聞き、スロージューサーにしました！

材料

  1. 青パパイヤ 1/4個
  2. 小松菜 1株
  3. リンゴ 1個
  4. キウイ 1/2個

作り方

  1. 1

    青パパイヤは種をスプーンなどで取り除き、皮を厚めに剥いて銀杏切りにします。小松菜はよく洗いザク切りにします。

  2. 2

    リンゴは皮を良く洗い、スロージューサーに入る大きさにくし形に切り種の部分を取ります。

    キウイは皮をむいてカットします。

  3. 3

    後はスロージューサーに入れれば出来上がり！

    お好みでレモン汁を入れても☆

コツ・ポイント

コツは特に無しの簡単レシピです☆

残った搾りかすは、ドライカレーにでも入れれば食物繊維も取れます(*^^*)

Tags:

キウイ / リンゴ / 小松菜 / 青パパイヤ

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