青パパイヤのヨーグルトサラダ

シャキシャキのみずみずしい青パパイヤをクリーミーな水切りヨーグルトで合えたら。あら不思議!子供も大好きな洋風サラダです!このレシピの生い立ちいつもと違うヨーグルトサラダにしたいと思い、食感の良いみずみずしい青パパイヤと合わせてみました。

  1. 青パパイヤ 1/2 個
  2. レタス 3枚
  3. ミニトマト お好みで
  4. ブルガリアヨーグルト(水切り前) 200ml
  5. シーズニングソルト 適量

作り方

  1. 1

    青パパイヤは皮をピーラーなどで剥く。マッチ棒位の千切りにし、水にさらしてからよーく水気を切る。

    • 青パパイヤのヨーグルトサラダ作り方1写真
  2. 2

    青パパイヤを水にさらしている間に水切りヨーグルトの用意をしておくと良いでしょう。

    • 青パパイヤのヨーグルトサラダ作り方2写真
  3. 3

    程よく水切りされたヨーグルトにシーズニングソルトを加えて混ぜます

  4. 4

    青パパイヤを加えてよーく混ぜ合わせます。レタスをしいた器に盛り付け、プチトマトを飾ります。

    • 青パパイヤのヨーグルトサラダ作り方4写真

コツ・ポイント青パパイヤの代わりに大根でも美味しくできますよ!

Tags:

シーズニングソルト / ブルガリアヨーグルト / ミニトマト / レタス / 青パパイヤ

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