青じそドレde鶏ソテー

鶏肉に、青じそドレの温かいソース。簡単で、かつ美味しい・・・!とっても簡単な一品です。(^^
このレシピの生い立ち
サラダに使うことの多い、家族の大好きな青じそドレッシングを、温かいメニューで使いたいなぁ~と思って考えたレシピです。

材料

  1. 鶏胸肉 1枚
  2. おろし生姜 少し
  3. 小麦粉 適量
  4. 適量
  5. 大根 10センチくらい
  6. ★青じそドレッシング 大3
  7. ★水 大2
  8. ★葱(みじん切りにしておく) 1/2本
  9. サニーレタス 3枚くらい

作り方

  1. 1

    鶏胸肉を削ぎ切りにして、おろし生姜をもみこむ。小麦粉をまぶしておく。

  2. 2

    サニーレタスを敷いたお皿に、千切りした大根を乗せる。

  3. 3

    フライパンで、小麦粉をまぶした鶏肉をソテーし、千切りした大根の上に乗せる。

  4. 4

    その、まだ熱いフライパンに★を入れ、蒸発が少し治まったかなぁ・・・と思ったら、ソテーした鶏肉の上にかける。

コツ・ポイント

青じそドレソースを作るときは、フライパンを再び火にかけず、ソテーし終わったフライパンの熱さだけで調理します。ソースが下にたまりがちなので、山盛りよりは、平らに盛り付けた方がいいと思います。

Tags:

★水 / ★葱(みじん切りにしておく) / ★青じそドレッシング / おろし生姜 / サニーレタス / 大根 / 小麦粉 / / 鶏胸肉

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