電子レンジで豚肉と茄子のピリ辛沙茶醤炒め

酸味のきいたピリ辛チリソースが決めて。豚肉と小茄子の相性ぴったりの一品です。

材料

  1. 小茄子 (または日本茄子) 10 ~ 12 個
  2. 豚肉 (細切れ、またはロース肉) 300 ~ 400G
  3. 調味料
  4. チリソース 大さじ1
  5. ガーリックソルト 小さじ 1/2~1
  6. 沙茶醤 小さじ1~2
  7. おろしにんにく 小さじ1/2~1
  8. 鶏ガラスープの素(または中華用チキンブイヨン) 小さじ1
  9. ごま油 小さじ1
  10. チリソースについて レシピ ID: 21481084 参照

作り方

  1. 1

    小茄子は1/4 、豚肉は一口大に切ります。耐熱容器にすべての材料を加えよく混ぜ合わせます。

    • 電子レンジで豚肉と茄子のピリ辛沙茶醤炒め作り方1写真
  2. 2

    電子レンジ(1100W)で4~5分加熱し、再度かき混ぜてから、火の通り具合をチェックし、再加熱します。

コツ・ポイント

チリソースは必須です。豆板醤では味が変わります。チリソースがない場合は、コチュジャン小さじ1+タバスコ 小さじ1 + 砂糖小さじ1 + 醤油小さじ1 + おろしにんにく小さじ1を加えて作ってみてください。

Tags:

おろしにんにく / ごま油 / ガーリックソルト / チリソース / チリソースについて / 小茄子 (または日本茄子) / 沙茶醤 / 豚肉 (細切れ、またはロース肉) / 鶏ガラスープの素(または中華用チキンブイヨン)

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