電子レンジで簡単ナスの豆板醤炒め

電子レンジで簡単に出来るレシピです。油はねも無く、ナスが油を吸い込むのも最小限にしました。
このレシピの生い立ち
ナスの辛味和えが好きなので、季節が来るといつも作ってます。

材料

  1. ナス 2本
  2. ごま油 適当
  3. コチュジャン 適当
  4. 甜麺醤 適当
  5. 豆板醤 少々
  6. ミリン 適当
  7. 砂糖 適当

作り方

  1. 1

    ナスをスライスし、ごま油を和えて軽くラップをし電子レンジで1分半チンする。

  2. 2

    別の器に、コチュジャン、甜麺醤、豆板醤、ミリン、砂糖、麺つゆを合わせ混ぜ、電子レンジにかけたナスに和える。

  3. 3

    もう一度電子レンジに1分半かける。

コツ・ポイント

油でコーティングしてください。

辛さ、味付けはお好みで。

Tags:

ごま油 / コチュジャン / ナス / ミリン / 甜麺醤 / 砂糖 / 豆板醤

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