電子レンジで簡単サラダチキン

使うものは電子レンジだけ!簡単にサラダチキンができます! 自家製ゆえ味付けも自分好みに♪祝ランキング2位!

  1. 鶏胸肉 1枚
  2. 適量
  3. 胡椒 適量

作り方

  1. 1

    鶏胸肉の両面に塩胡椒をふりかける。ハーブ系の味付けにしたい場合はマジックソルトがオススメ。

  2. 2

    ラップで包み、写真程度の、ほんの少しだけ水を入れた耐熱容器に入れる。

  3. 3

    電子レンジ500Wで片面3分、もう片面を3分ずつチンする。

  4. 4

    電子レンジから出すと、ラップがピチッとへばりついてます!かなり熱いので注意。10分くらい冷ます。

  5. 5

    ある程度冷めたらラップを剥がす。

  6. 6

    お好みのサイズにカットして出来上がり♪

  7. 7

    サラダチキンを使ったレシピです(^^) 『レンジで簡単!鶏胸肉の簡単温野菜サラダ』

  8. 8

    上記レシピでは塩胡椒の代わりにマジックソルトを使用、濃い味になるようフォークで刺し、少しパリッとさせるため水は不使用です

コツ・ポイントコツは一切ないです(^^)誰でも美味しく作れます♪2で少し水を足すのがポイントです。少しフワッとした食感になります♪(写真にあるように、本当に少しだけで大丈夫です)

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/ 胡椒 / 鶏胸肉

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