離乳食後期完了期いろいろ野菜のおやき

ほんのりチーズ風味が食欲をそそります。少し味を濃くすれば幼児食にも♪手づかみ食べの練習にもどうですか♪このレシピの生い立ちおやきが大好きな息子のために、おいしそうな組み合わせを考えてみました

  1. じゃがいも 100〜150g
  2. 人参 20g
  3. キャベツ 大きめの葉なら1枚
  4. 玉ねぎ 20g
  5. 粉チーズ 少々
  6. 片栗粉 大さじ1

作り方

  1. 1

    じゃがいもは柔らかくなるまで茹でて潰す

  2. 2

    人参、キャベツ、玉ねぎは小さく切って一つの鍋で柔らかくなるまで煮る

  3. 3

    1と2を合わせ、粉チーズ、片栗粉も入れて混ぜる(パサパサしていたら水を足す)

  4. 4

    薄く油を引いて、弱火で焼く

  5. 5

    たくさん作って冷凍して、おやつやおかずに♪あげるときにチンしてください

  6. 6

    月齢やお子様の好みに合わせて肉、ツナ、コーン、枝豆などいれてもおいしいと思います♪

コツ・ポイントこげないように弱火で焼いてください。野菜はレンジでチンでもいいと思います♪

Tags:

じゃがいも / キャベツ / 人参 / 片栗粉 / 玉ねぎ / 粉チーズ

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