離乳食後期もずくときのこの出汁煮

1歳のムスメのもずくデビューに考えました。
このレシピの生い立ち
もずくを使ったレシピが少なかったので、自分なりに考えて作ってみました。

材料

  1. キャベツ 3枚
  2. えのき 50g
  3. 椎茸 4枚
  4. もずく 50g
  5. イブシギンのしぜんだし 小さじ1
  6. お醤油 5滴
  7. 水溶き片栗粉 適宜

作り方

  1. 1

    キャベツは一口大にきる。

    えのき、椎茸(軸は使いません)はみじん切りに。

    もずくはよく水洗いをして食べやすい長さに切る。

  2. 2

    鍋にキャベツときのこを入れ、具材の半分がつかるくらい水を入れて中火で煮る。

  3. 3

    ②がグツグツ煮えてきたら、イブシギンのしぜんだしを回しかけ、お醤油を5滴落とし、全体に馴染ませる。

  4. 4

    ③にもずくをいれ、一旦火を止める。

  5. 5

    ④に水溶き片栗粉を回し入れ、再加熱。

  6. 6

    とろみがついたら完成。

コツ・ポイント

キャベツときのこから水分がいっぱい出るので、水は少なめがちょうどいいです。

中にいれる具材は何でも合います。

Tags:

えのき / お醤油 / もずく / イブシギンのしぜんだし / キャベツ / 椎茸 / 水溶き片栗粉

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