離乳食後期ほうれん草アレンジ品

離乳食後期用のレシピです。このレシピの生い立ちほうれん草のフリージングをよく作るのですが、いつも鰹節であえただけ・とろろ昆布であえただけ・トマトとあえただけ、と毎回似たり寄ったりになってしまうので、アレンジ考えました。

1. ほうれん草 1束
2. ☆胡麻和え☆
3. すりごま 小さじ2
4. 砂糖 ひとつまみ
5. 醤油 4滴
6. ☆魚のバター炒め☆
7. お好きなお刺身 2〜3切れ
8. バター 3g
9. 醤油 4滴
10. ☆じゃがいもの卵とじ☆
11. じゃがいも 小さいもの1個
12. 赤ちゃん用和風だし 小さじ1
13. 溶き卵 1/2個

1. 1

   ほうれん草は柔らかくゆで、粗みじん切りにする。25mlフリージング容器6個分になりました。一回冷凍したものでもOK

2. 2

   ほうれん草の胡麻和え
3. 3

   すりごまに砂糖と醤油を加えて、ほうれん草2つ分あえる。
4. 4

   魚とほうれん草のバター炒め。（サーモン使用）
5. 5

   魚は適度な大きさに切り、バターで炒める。
6. 6

   ほうれん草2つ分入れ、さっと炒めたら、醤油を入れてまぜる。

7. 7

   ほうれん草とじゃがいもの卵とじ
8. 8

   じゃがいもは茹で、角切りにする。

9. 9

   じゃがいもとほうれん草2つ分入れ、さっと炒める。だしを大さじ2杯程度のお湯で溶いたものを加える。
10. 10

    溶き卵を回し入れ、かき混ぜてよく火を通す。

コツ・ポイント醤油はキッコーマンの生しょうゆのボトルでの滴数です。