ホワイトソースも簡単に手作り⭐️味付けはささみ缶のみです。
多少汚れますが、手づかみ食べもできます☆
このレシピの生い立ち
BFのかぼちゃグラタンを美味しそうに食べていたので、自分でも作ってみました。
材料
- かぼちゃ 1/8個
- 玉ねぎ 1/2個
- 鶏ささみ缶（ほぐし身） 1缶(80g)
- マカロニ 50g
- 小麦粉 大さじ1
- バター 5g
- 牛乳 150cc
作り方
-
1
かぼちゃは1cm角に切りレンジで加熱する(600wで3分半)。
玉ねぎはみじん切りにする。 -
2
マカロニは表示時間＋1分茹でる。
-
3
フライパンにバターを入れ、弱火で玉ねぎを炒める。
-
4
一旦火を止めて、小麦粉を入れて混ぜる。
弱火で牛乳を少しずつ入れる。 -
5
かぼちゃ、マカロニ、鶏ささみ缶（汁ごと）を入れ、5分煮る。
-
6
サツマイモでも美味しいです。
コツ・ポイント
粉チーズやとろけるチーズをのせて、トースターで温めても◎
