離乳食完了期ランチプレート

完食メニューを覚書です。
このレシピの生い立ち
離乳食完了期のご飯に。

材料

  1. カレイ 1匹
  2. 豆腐 適量
  3. 煮物人参椎茸サツマイモ 1個ずつ

作り方

  1. 1

    カレイの煮付けは大人分より調味料を少なくして出来上がりにほぐす。

    豆腐を一緒に煮ると美味しいです。

  2. 2

    煮物は小さめに切って自分でフォークで刺せるようにしました。

  3. 3

    ふりかけは緑黄色野菜ふりかけです。

コツ・ポイント

カレイの煮付けは大人より薄味にして煮汁と一緒にあげます。

Tags:

カレイ / 煮物人参椎茸サツマイモ / 豆腐

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