離乳食完了期はんぺんナゲット

食べムラのある1歳児が爆食！味付けははんぺんの塩気のみ。手づかみ食べにオススメです。食育として、潰す・もみ混ぜる工程は子どもに任せても◎

1. はんぺん 1枚
2. ★たまご 1個
3. ★ミックスベジタブル 30g
4. ★オートミール 30g
5. ★ツナ水煮缶 1缶
6. ★片栗粉 大さじ3（27g）
7. 油 適量

1. 1

   チャック付きポリ袋にはんぺんをちぎり入れ、袋の上から潰す。

2. 2

   ①に★印の材料を入れ、よくもみ混ぜる。※ツナ缶は汁ごと入れる。

3. 3

   フライパンに油をひく。（キッチンペーパーで薄く塗り拡げると、後で裏返すときに楽です！）

4. 4

   ②の袋の端をはさみで切り、フライパンに一口サイズで絞り出す。※まだ火はつけないで！

5. 5

   必要なら、絞り出した生地を成形する。菜箸でつつくと、生地をまとめることができるはず。

6. 6

   火をつけて片面を焼く。

7. 7

   生地のフチの色が変わったら、菜箸で生地を裏返して焼いて完成！生焼けが心配だったらフタをして蒸し焼きにしてください。

コツ・ポイントフツーのポリ袋で作ったらもみ混ぜるときに破れたので、強度のあるチャック付きポリ袋がオススメです。