米粉から作る時短おかゆレシピ。使用している魚は【たちうお（白身魚）】ですが、どの種類でも美味しです。
このレシピの生い立ち
美味しくて栄養のある魚を、赤ちゃんにも食べてもらいたくて。
材料
- mogcookの魚 10g（1パック）
- 米粉 大さじ1
- 水 1/4カップ〜
- ほうれん草ペースト 5g
作り方
-
1
魚は湯煎解凍し、袋から出してさっとほぐします。
-
2
鍋に米粉と水を加えよく混ぜ合わせて火にかけ、魚を加えてしばらく煮て、ほうれん草ペーストを加えます。
-
3
とろみがつけば、出来上がり♪
コツ・ポイント
米粉を使用する事で、口当たり滑らかなお粥に仕上がります。
簡単に作れるので、時短になりママにとって便利な食材です。
米粉の量と水分量は月齢により調整しましょう。
簡単に作れるので、時短になりママにとって便利な食材です。
米粉の量と水分量は月齢により調整しましょう。
