離乳食初期魚とおいものすりながし

甘くてなめらかなので食べやすい♪
離乳食初期からの、魚を使ったレシピです。
このレシピの生い立ち
おこさまに、美味しくて栄養がある魚を使った離乳食を食べさせてあげたいという想いを形にしました。

材料

  1. 魚 10ｇ（１パック）
  2. さつまいも 20ｇ
  3. 絹ごし豆腐 10ｇ
  4. だし汁 大さじ1～2

作り方

  1. 1

    魚は少量の水を加えて加熱解凍し（レンジで約30秒）、軽くほぐしておきます。

  2. 2

    さつまいもは茹でるか蒸して、マッシュ状にしておきます。

  3. 3

    さつまいもに、絹ごし豆腐を崩しながら混ぜ合わせます。

  4. 4

    耐熱容器にだし汁と魚、　を入れて混ぜ合わせ、レンジで20秒程加熱すれば出来上がり♪

コツ・ポイント

お子様の離乳食の進み具合に合わせ、仕上がりの固さをだし汁で調整しましょう。

さつまいもの甘さと絹ごし豆腐のなめらかな食感で、食べやすく仕上がります。

Tags:

さつまいも / だし汁 / 絹ごし豆腐 / 魚

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