離乳食開始４週間くらいのメニュー
お刺身用の白身のお魚で簡単に
材料
- １０倍粥 小さじ7
- さつまいも 5g
- お刺身用の鯛 1切
- 煮汁 適量
- 片栗粉 適量
- 人参ペースト 小さじ1
- きゅうりのすりおろし 小さじ1
作り方
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1
１０倍粥を作る
レシピID 20328746参照 -
2
さつまいもをゆでてつぶし、お粥の上にのせる
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3
お刺身用の鯛をゆで、すりつぶす
煮汁と片栗粉で少しとろみをつける -
4
人参ペーストを作る
人参をやわらかくゆでて、つぶす
きゅうりは皮をむいてすりおろし、軽くしぼっておく -
5
人参ペーストときゅうりを合わせる
コツ・ポイント
白身はパサつきやすいので、煮汁や片栗粉で調整して下さい
