サツマイモのほんのり甘い味付けで、子供の食欲UP‼︎
材料
- 食パン 15g
- 水煮ツナ缶 10g
- レシピID:18976726 玉ねぎ 1キューブ
- サツマイモ 10g
- ブロッコリー 5g
- ミルク 50cc分
作り方
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1
食パンはミミを落とし、食べやすい大きさにカットする。
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2
ツナは水分を切り、熱湯で塩気を落としておく。玉ねぎ、ブロッコリーはみじん切り(玉ねぎに野菜スープがプラスされています。)
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3
鍋にパン以外の材料を全て入れ、煮たたせる。
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4
フツフツしてきたらパンを入れ、パンがしんなりするまで全体的に馴染ませるように混ぜる。
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5
器に盛り付けたら、出来上がり。
コツ・ポイント
簡単すぎてコツはありませんが、その時期にあった野菜の大きさ、たんぱく質の量に注意してあげると子供ちゃんのお腹の負担が軽減されます。レシピは中期前半なので、ツナは10gです。
