離乳食中期カブと青菜の煮浸し風

すぐに柔らかくなるカブは離乳食にピッタリ♪

材料

  1. カブ 中1/2
  2. 青菜(今回はホウレンソウ) 2〜3枚
  3. 鰹昆布だし(レシピID:19065536 適量

作り方

  1. 1

    カブは皮を厚めにむき5mmくらいにスライスして水から透明になるまで茹でる。

  2. 2

    【1】の鍋が沸騰したら青菜も一緒に茹でる。

  3. 3

    カブは5mmの角切り。青菜はみじん切りしお湯またはだし汁でのばす。

  4. 4

    カブを盛り付けて温めただし汁をかける。(だし汁に片栗粉でとろみをつけてもOK)

    青菜も盛り付ける。

コツ・ポイント

今回はホウレンソウですが、カブの葉・小松菜などでも!!

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カブ / 青菜(今回はホウレンソウ) / 鰹昆布だし(レシピID:19065536)

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