離乳食モグモグ期便秘にきな粉がゆ

離乳食モグモグ期から完了期までOK！お子さんのお通じや鉄分不足解消！きな粉とおかゆを混ぜるだけの簡単メニュー！！このレシピの生い立ち子供が以前便秘になった時に、母から教わったことを自分流にアレンジしました。

1. きな粉 大さじ一杯弱
2. お粥 お子様が普段食べる量
3. お湯 小さじ1
4. お好みで青のり若しくはほうれん草ペースト 少々

1. 1

   適当な深めの器の中におかゆを盛ります

2. 2

   きな粉を1の中に入れて混ぜます。小さじ1のお湯を足すとおかゆにきな粉がなじみやすくなります。

3. 3

   いつも食べる器に盛り付けて完成！あれば青のりを盛り付けてミネラルの補給、ほうれん草ペーストならば鉄分を更に補給できます！

コツ・ポイントお湯を足さないと場合によってはダマになります。足すことによってなめらかになり、お子様も食べやすくなります。