便秘に効くみかんとにんじんで栄養豊富。酸味が苦手な娘も、にんじんの甘みで大好きです。離乳食初期から。
このレシピの生い立ち
離乳食が始まると便秘になりがち。みかんが効くと言われたけど、酸味が苦手なのでにんじんと混ぜてみたところ喜んで食べてくれました。便秘にも効果大です。
材料
- みかん ２房
- にんじんペースト 大さじ1
作り方
-
1
みかん２房は薄皮をむき、果肉を取り出します。（私はまとめてむいて冷凍保存しています）
-
2
にんじんペースト大さじ1を1に混ぜて出来上がり！（フレークを使用しました）
コツ・ポイント
量は離乳食の時期によって調節してください。
