野菜とタンパク源が同時にとれる主食のおともに。
材料
- トマトピューレ 小さじ5
- しらすペースト(レシピID：18663132) 1キューブ(小さじ1)
- 水溶き片栗粉 少々
作り方
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1
FPで撹拌したトマトをこしきでこす。FPがない場合は、湯むきしたトマトをこす。
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2
しらすペーストを加えて火にかける。
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3
しらすが溶けてしばらくしたら水溶き片栗粉でとろみをつけるだけ。
コツ・ポイント
トマトピューレも冷凍保存しておけば、しらすペーストと合わせて解凍、とろみづけすればいいだけのスピードメニューになります。
