離乳食カボチャのポタージュ

少量なのですぐ出来ます。このレシピの生い立ちカボチャが余ってたので作成

1. カボチャ 20ｇ
2. 野菜スープまたは水 大さじ3
3. 豆乳 大さじ１

1. 1

   カボチャを３ミリ幅にスライスする。

2. 2

   小さめの鍋に１のカボチャと野菜スープを入れて弱火で煮、カボチャが柔らかくなったら火を止める。

3. 3

   ヘラを使ってカボチャをペースト状にする。

4. 4

   豆乳を加えて一煮立ちさせる。

コツ・ポイントあと野菜１０gとタンパク質、フルーツを添えてどうぞ。