離乳食しらすとささみのすり流し

鍋1つで簡単にできます(^_^)
このレシピの生い立ち
しらすとササミが好きなので組み合わせてみました。

材料

  1. しらす 25g
  2. ブロッコリー 7g
  3. ササミ 10g

作り方

  1. 1

    しらすを茹でて軽く塩抜きする。別の鍋でササミも茹でる。

    ブロッコリーは上の部分だけを包丁かハサミで切って茹でる。

    • 離乳食☆しらすとささみのすり流し作り方1写真
  2. 2

    しらすをみじん切りにする。

    • 離乳食☆しらすとささみのすり流し作り方2写真
  3. 3

    ささみは子供の食べやすい大きさに。

    • 離乳食☆しらすとささみのすり流し作り方3写真
  4. 4

    しらす、ブロッコリー、ささみを混ぜたら完成★

コツ・ポイント

ササミは茹でてから冷凍かけてレンジで温めてすりおろしてもOK(^-^)/

Tags:

しらす / ササミ / ブロッコリー

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