離乳食お弁当カボチャのサラダ

定番カボチャサラダを娘仕様にちょっとだけアレンジ♪
大人にもOKなので、お弁当に入れてもGood(*´-ω-)
このレシピの生い立ち
娘が好きなカボチャでサラダを作ろうとしたときに、娘好みの味に近付いたらいいな~と思い、人手間アレンジしてみたら…見事に大ヒット(´゚艸゚)
娘の「うま~!!!」の一言が嬉しくて、苦手な料理を頑張ろうと思えていますww

材料

  1. カボチャ 1/4~1/3個
  2. 玉ねぎ 1/2個
  3. ハム 1/2枚
  4. スライスチーズ 1/2枚
  5. 牛乳 小匙1/2~1
  6. マヨネーズ 小匙1
  7. バター 適量
  8. パセリ 少々

作り方

  1. 1

    カボチャは一口大にカットしてひたひたになるくらいの水で茹でます。

    • 離乳食&お弁当*カボチャのサラダ*作り方1写真
  2. 2

    粗みじん切りにした玉葱を少量のバターでしんなりするまで炒めます。

    ※オリーブオイルを数滴加えると焦げにくいです♪

    • 離乳食&お弁当*カボチャのサラダ*作り方2写真
  3. 3

    ハムは粗みじん切りにカットしておきます。

    チーズもざくざくと手で適当な大きさにカットしておきます。

  4. 4

    竹串がスッと通るくらいに茹で上がったカボチャを揚げ②③牛乳、マヨネーズとあえます。

    食感を残すのにザックリでOK☆

    • 離乳食&お弁当*カボチャのサラダ*作り方4写真
  5. 5

    仕上げにパセリを少々混ぜて完成です♪

    • 離乳食&お弁当*カボチャのサラダ*作り方5写真

コツ・ポイント

●カボチャのマッシュはチーズを入れるので熱いうちにやります♪

●大人用とする場合、味が物足りなければ塩・コショウを加えて下さい。

●お好みでブロッコリーやジャコ、マカロニなど色々入れても美味しいです(。-∀-)

Tags:

牛乳 / 玉ねぎ / カボチャ / スライスチーズ / ハム / バター / パセリ / マヨネーズ

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