親はバターとメープルかけてね
このレシピの生い立ち
野菜取れて、アレルギー対応
材料
- ○小麦粉or米粉 80g
- ○ベーキングパウダー 5g
- ○塩 ひとつまみ
- ○さとう (なくても可) 10g
- ★トマトジュース無塩(牛乳でも) 75ml
- ★人参やほうれん草 適量
- ★バナナ 1本
- ★豆腐 75g
作り方
-
1
○を合わせる
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2
★をミキサーで混ぜる
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3
○と★を合わせ混ぜる
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4
弱火で蓋をして焼く
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5
もうすぐ3歳の子供もまだまだ食べてくれます。2歳過ぎたらメープルかけてあげてもいいかもです。
コツ・ポイント
野菜はなんでも混ぜちゃっておk!
ふわふわでおいしいよ!
ふわふわでおいしいよ!