離乳中期しらすと野菜ひじきのうどん

さかな屋の嫁「離乳食インストラクター」提案のおさかな離乳食!中期以降からはうどん（めん類）が大活躍です！

1. しらす 10ｇ
2. 人参・大根（みじん切り） 20ｇ
3. ひじき（水でもどしてみじん切り） 1ｇ
4. うどん（細かく刻んでおく） 40ｇ
5. かつお昆布だし 1カップ

1. 1

   しらすを５分熱湯につけて塩抜きをする。

2. 2

   かつお昆布だしに人参・大根・ひじきを入れ火が通るまで煮る。＊かつお昆布だしの取り方→レシピID : 19738658

3. 3

   うどんと①を入れて煮立ったら。２分ほど仕上げ煮。

4. 4

   必要分であれば片栗粉でとろみづけ。

5. 5

   しらすを約一食分（10ｇ）に小分けし、真空個別包装してある離乳食用おさかなセットです。好きな分量だけ解凍して使えて便利！

コツ・ポイント白身魚・鮭でも代用ＯＫ！