雑穀入り寝かせ玄米

小豆と雑穀を入れた玄米です。
炊飯器の玄米モードでそのまま炊いています。

材料

  1. 玄米 2+1/2合
  2. 小豆 1/4合
  3. 炊飯用雑穀 1/4合
  4. 玄米炊き3合分

作り方

  1. 1

    玄米はさっと洗い、炊飯器に小豆、雑穀と共に入れ、指定の線まで水を入れる。

  2. 2

    玄米モードで炊飯し、炊けたらかき混ぜる。そのまま保温し、炊きたて~3・4日まで食べられる。

    • 雑穀入り寝かせ玄米作り方2写真

コツ・ポイント

玄米は炊き上がりが白米より固いので、固めのご飯が好きでも、まずは指定どおりの水加減で炊いてみることをお勧めします。

あと、うちの炊飯器は圧力IHの5.5合ですが、4合炊いたら炊飯中に泡が吹き出してきました。一度に炊く量に注意が必要です。

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小豆 / / 炊飯用雑穀 / 玄米

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