長いもだけじゃなく、レンコンもすりおろす事により栄養価はあがります。
ふわふわでとても美味しく大人にも子供にも大好き。
このレシピの生い立ち
レンコンはすりおろす事により栄養価ｕｐです。
ビタミンをたっぷりとって、風邪に負けない体を作りましょ＾＾
材料
- レンコン ４センチくらい
- 長いも ４せんちくらい
- 梅干 ２個
- 焼き海苔 適量
作り方
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1
レンコン、長いもはすりおろします。
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2
１に、梅干をちぎって入れます。
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3
よく混ぜたら、海苔にのせて油で揚げます。
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4
お好みで塩でお召し上がりください＾＾
