銀ダラのあさりスープ煮

和風アクアパッツァをイメージ♡あさりの旨味をたっぷり含んだ銀ダラと葱は美味です☆このレシピの生い立ち高級和食料理店のレシピのアレンジバージョンです☆

  1. 銀ダラ 2切れ
  2. あさり 400g
  3. 長ネギ 2本
  4. 赤パプリカ 1/4個
  5. しめじ 20g
  6. 250cc
  7. バター 6g
  8. 白味噌 15g
  9. 薄口しょうゆ 小さじ2
  10. オリーブ油 適量
  11. サラダ油 適量
  12. 三つ葉(飾り用) 適量
  13. 100cc

作り方

  1. 1

    銀ダラは1切れを3等分に切り、軽く塩、胡椒を振っておく。あさりは砂抜きしたあと水でよく洗い、ざるにあげておく。

  2. 2

    長ネギは青い部分と白い部分に分け、青い部分は小口切りに、白い部分は斜めに5cmくらいに切る。パプリカは小さく角切りにする

  3. 3

    鍋にオリーブ油を熱し葱の青い部分を炒めたらあさりを入れる。酒と水を加えて蓋をし、貝の口が開いたら火を止める。あくも取る。

  4. 4

    貝を取り出して身を外し、むき身にする。スープを濾し、白味噌、バター、薄口醤油で味を調える。

  5. 5

    銀ダラはサラダ油を熱したフライパンで焼くか、グリルで焼き、皮目にきれいな焼き色をつける。今回はフライパンで。

  6. 6

    鍋ににサラダ油を熱し、葱の白い部分を焼き色がつくまで焼く。

  7. 7

    4のスープとパプリカ、あさり、しめじ、銀ダラを加え、葱に火が通るまで弱火で煮る。10分位で柔らかくなります♪

  8. 8

    銀ダラと葱を器に盛り、スープをかけ、三つ葉を飾って完成♪

  9. 9

    ☆葱の青い部分は煮ていくと色が悪くなるため取り除いていますが、美味しいので入れたままでもかまいません♪

  10. 10

    ☆殻付きだと洋風なイメージなので貝はむき身にしましたが、手間な場合はそのままでもよいと思います♪

コツ・ポイントあさりの砂抜きは3%塩分濃度で砂抜きし、砂抜きが終わったら1時間以上はザルにあげて置いておき、潮抜きしましょう♪こうすることで貝にストレスがかかり旨味が増すそうです♪

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あさり / しめじ / オリーブ油 / サラダ油 / バター / 三つ葉 / / 白味噌 / 薄口しょうゆ / 赤パプリカ / / 銀ダラ / 長ネギ

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