鉄分不足を解消小松菜の洋風胡麻和え

小松菜で、簡単もう1品♪
鉄分不足を解消してくれます。
このレシピの生い立ち
お友達から教わった簡単レシピ♡

材料

  1. 小松菜 1束
  2. コンソメ顆粒(キューブの場合は半分) 小さじ1
  3. 大さじ2
  4. ★マヨネーズ 小さじ1
  5. ★酢 小さじ1
  6. ★すり胡麻 大さじ1

作り方

  1. 1

    小松菜は洗って1cm幅の細めにカットする。

  2. 2

    耐熱皿に入れ、大さじ2の水と、コンソメ小さじ1を入れて電子レンジで5分加熱する。(600W)→軽く水気を切る。

    • 鉄分不足を解消!小松菜の洋風胡麻和え♪作り方2写真
  3. 3

    マヨネーズ、お酢を加えて良く混ぜる。

    • 鉄分不足を解消!小松菜の洋風胡麻和え♪作り方3写真
  4. 4

    すり胡麻を加えて良く混ぜて完成!

    (すり胡麻は大さじ2より多く入れても良いです。)

    • 鉄分不足を解消!小松菜の洋風胡麻和え♪作り方4写真

コツ・ポイント

簡単なのでコツはないです♪

Tags:

★すり胡麻 / ★マヨネーズ / ★酢 / コンソメ顆粒(キューブの場合は半分) / 小松菜 /

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