鉄分サラダ

簡単に作れて、火も使わないのでササっとできちゃいます。
味の濃さはお好みで!
このレシピの生い立ち
なんかもう1品欲しいなーと思った時に、冷蔵庫で余りがちな、ひじきと切り干し大根を見つけて思いつき料理しました!

材料

  1. 切り干し大根 1袋
  2. ひじき お好みの量
  3. 上2つを戻す量
  4. 1缶
  5. ☆マヨネーズ 大さじ3
  6. ☆はちみつ(無ければ砂糖やアガベシロップを) 小さじ1程
  7. ☆塩 適量
  8. ☆ごま 適量
  9. ☆だしつゆ 適量(品によって濃縮度が違うので)

作り方

  1. 1

    切り干し大根とひじきを水で戻す。

  2. 2

    切り干し大根とひじきを水気を切ってボウルに入れ、鯖缶を入れる。

  3. 3

    ☆の調味料を全ていれて混ぜ合わせて完成。

コツ・ポイント

味の濃さは好みで変えてください。

Tags:

☆ごま / ☆だしつゆ / ☆はちみつ(無ければ砂糖やアガベシロップを) / ☆マヨネーズ / ☆塩 / ひじき / 切り干し大根 / /

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