金目鯛とトマトのガーリックソテー

お手軽な金目鯛のソテーこのレシピの生い立ちいくつかのレシピのハイブリット

  1. 金目鯛 2切れ
  2. プチトマト 8個
  3. 適量
  4. 胡椒 適量
  5. ニンニクチューブ 小さじ1
  6. オリーブオイル 大さじ1
  7. 大さじ2

作り方

  1. 1

    金目鯛をクッキングペーパーに乗せて、塩胡椒を振る。15分ほど放置

  2. 2

    フライパンにオリーブオイルを入れて、ニンニクを炒める。

  3. 3

    金目鯛を皮から焼く。両面焼けたら酒とトマトを入れてふたをする。

  4. 4

    弱火で10分ほど蒸し焼きにしたら完成。

Tags:

オリーブオイル / ニンニクチューブ / プチトマト / / 胡椒 / / 金目鯛

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