茹でると少しぬめりが出る金時草。
ナムルにすると食感がとても良いのです。
このレシピの生い立ち
材料
- 金時草 1束
- キャベツ 2枚
- 乾燥わかめ 3g
- 鶏ガラスープの素 大さじ2分の1
- 醤油 大さじ2分の1
- ごま油 大さじ1
- 白いりごま 大さじ1
作り方
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1
乾燥わかめは水にひたして戻しておく。
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2
キャベツを洗い、葉の部分は食べやすい大きさに手でちぎる。白い部分は3ミリくらいに刻む。
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3
耐熱容器に入れ、ラップをして電子レンジで500wで3分加熱。ラップの端を開けて粗熱をとっておく。(乾きすぎないように)
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4
金時草を洗って葉と茎に分ける。茎は3cmほどに切って耐熱容器に入れ、ラップをして500wで3分加熱。
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5
冷水にさらして色止めし、水をきっておく。
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6
金時草の葉は耐熱ボウルに入れ、そこに熱湯を1リットル注ぎ、1分間ひたす。その後、冷水にさらして色止めし、水を軽く絞る。
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7
鶏がらスープの素・醤油・ごま油・白いりごまを混ぜ、調味液を作る。
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8
大きなボウルにキャベツ・金時草の葉と茎・水をきったわかめを入れ、調味液を加えて和えて、できあがり。
コツ・ポイント
金時草は葉と茎は別々に加熱すると、葉の茹で過ぎが防げます。
ナムルが余ったら、市販のサラダチキンとご飯と合わせて中華粥にするのもオススメ。味付け不要の優しい味でさらっと食べられます。
ナムルが余ったら、市販のサラダチキンとご飯と合わせて中華粥にするのもオススメ。味付け不要の優しい味でさらっと食べられます。