野菜炒めでvery good
このレシピの生い立ち
実家で
材料
- 野菜炒め
- ①ニラ 適量
- ①ひき肉 適量
- ①人参 適量
- ①もやし 適量
- ①椎茸 適量
- ①※醤油 少々
- ①※味塩胡椒 少々
- ①※昆布つゆ希釈(必ず水でうすめる) 少々
- ①※鶏ガラスープの粉 少々
- 卵かけ納豆ご飯
- ②ご飯に卵と納豆
- ゆきなと油揚げお味噌汁 ③ゆきな 適量
- ③油揚げ 適量
- ③※あわせ味噌
- ③※煮干し 適量
- ③※ほんだしやいろんなだし 適量
- 食後のデザート
- ④なし(果物)
- ⑤飲み物
- お茶や珈琲など付き
作り方
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1
①下準備する流水で洗います！ 食べやすい大きさに包丁で切ります。ザルなどにあげときますフライパンで炒め※入れる。
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2
②卵かけ納豆ご飯にして食べます♪
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3
③ゆきなを流水で洗います！油揚げは湯きりして。食べやすい大きさに包丁で切ります。鍋に材料を入れ煮だったら※を入れてOK
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4
④なし(果物)を包丁などでむきます。フルーツ皿に食べやすい大きさに切って盛り付けます！出来上がり完成
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5
①材料を下準備する流水で洗います！ 食べやすい大きさに包丁で切ります。ザルなど入れとくフライパンで炒める※入れて。
コツ・ポイント
何気ない日常生活。
