野菜嫌い克服簡単野菜炒め

材料三つでスピードおかず
子供も大好きな味です
このレシピの生い立ち
うちのママの味です

材料

  1. ほうれん草 1束
  2. ウィンナー 1袋
  3. 玉子 1個
  4. 大さじ1
  5. 焼肉のタレ 大さじ2
  6. 塩、コショウ 適宜

作り方

  1. 1

    ほうれん草はざく切りにして水にさらす

    • 野菜嫌い克服!?簡単野菜炒め作り方1写真
  2. 2

    ウィンナーは斜め切りに

    • 野菜嫌い克服!?簡単野菜炒め作り方2写真
  3. 3

    フライパンに油を熱し、中火でウィンナーを炒める

    • 野菜嫌い克服!?簡単野菜炒め作り方3写真
  4. 4

    ほうれん草を投入

    • 野菜嫌い克服!?簡単野菜炒め作り方4写真
  5. 5

    ほうれん草のかさが1/3位になったら玉子を割り入れ、よく混ぜる

    • 野菜嫌い克服!?簡単野菜炒め作り方5写真
  6. 6

    玉子が固まって来たら火を弱火に落として、焼肉のタレを加えて軽く水気を飛ばす

    塩コショウで味を整える

    • 野菜嫌い克服!?簡単野菜炒め作り方6写真

コツ・ポイント

ほうれん草の代わりにもやしでも☆

お子様には甘口のタレが◯

Tags:

ほうれん草 / ウィンナー / 塩、コショウ / / 焼肉のタレ / 玉子

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