大人も子供も好きなカレー味！このレシピの生い立ち醤油ベースが多いので、たまにはカレー粉を！お弁当ににんにく？！とも思いましたが、なんとか野菜をたべてほしいので！
- 豚ロース 2枚
- ブロッコリー
- 人参
- 卵 1個
- たらこ
- サツマイモ
作り方
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1
卵はバターでオムレツ風に。
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2
豚ロース肉はカレー風味パン粉で揚げ焼きに。
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3
ブロッコリーはニンニクでペペロンチーノ風に。
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4
タラコはレンジでチン！
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5
サツマイモは醤油、砂糖、レモンで煮て、小分けし冷凍しておいたものを入れました。
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6
人参は飾り切りをし、グラッセにして冷凍しておいたものです。
コツ・ポイント朝の忙しい時間。薄めのお肉なら揚げ焼きで時短に！
