野菜嫌い中学生男子弁当パパ作

大根好きの息子！大根の葉が乗ったご飯はモリモリ食べれます！！
このレシピの生い立ち
またまたあるものをひたすら詰めただけ！

材料

  1. ささみ
  2. 卵 1・5個
  3. 手羽元 2本
  4. シャウエッセン 2本
  5. ブロッコリー
  6. 大根の葉

作り方

  1. 1

    鳥手羽元はチューリップにして唐揚げに

  2. 2

    竹輪にチーズを入れて天ぷらに

  3. 3

    卵はだし巻きです

  4. 4

    ささみは開いてフライに

  5. 5

    大根の葉はごま油で炒め、醤油とごまを少々

コツ・ポイント

とくにありません

Tags:

シャウエッセン / 卵 / 手羽元

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