フルーツと一緒に作るので、野菜嫌いな子でも抵抗なく食べられます。
このレシピの生い立ち
子どもがあまり野菜を食べなくなったため、どうにか食べさせようと思い、考えました。
材料
- イチゴ 4個
- バナナ 1本
- ミニトマト 3個
- 小松菜 1枚
- ヨーグルト 75g
作り方
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1
フルーツ、ヨーグルトをフードプロセッサーで滑らかになるまで攪拌する。
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2
ホーロー容器などに入れ、ソフト冷凍機能で冷凍する。ソフト冷凍機能がない場合は、表面が固まったらかき回すことを3度程行う。
コツ・ポイント
ヨーグルトは加糖がオススメです。小松菜を入れない方が色はキレイです。
