野菜フリッタータ

家庭でのおかずにもなり、お弁当にも使えます!
このレシピの生い立ち
リクエストがあったので作りました。

材料

  1. ズッキーニ 半分
  2. 人参 小一本
  3. 玉ねぎ 半分
  4. キノコ数種類 適量
  5. 玉子 4つ

作り方

  1. 1

    キノコはスライスして、他の材料は約5ミリ角にカット!

    • 野菜フリッタータ。作り方1写真
  2. 2

    キノコをソテーして、塩胡椒で味を付け、取り出す

  3. 3

    違うフライパンで人参を炒めて少し火が通ったらズッキーニを入れる。

  4. 4

    人参とズッキーニのフライパンにタマネギを加えて透明になるまで炒め、取り出す

  5. 5

    玉子を溶いてそこにソテーした材料を、全部入れて混ぜる。

    • 野菜フリッタータ。作り方5写真
  6. 6

    熱したフライパンにオイルを入れて、玉子を入れる。

  7. 7

    箸などで少し混ぜてある程度固まるまで放置。

  8. 8

    皿を被せて裏表を入れ替えて、火を通したら完成。

コツ・ポイント

裏表を入れ替える時に気をつけてください!俺は、少し失敗しました(笑)

Tags:

キノコ数種類 / ズッキーニ / 人参 / 玉ねぎ / 玉子

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